Dags att inse att både vi och hästen är mer än en fysisk kropp!

Att rida på häst är kommunikation mellan två olika varelser. Som jag ser det har vi flera ”kanaler” för kommunikation. 

För enkelhetens skull vill jag säga att vi har en fysisk, mental, energetisk, eterisk och spirituell kropp. Enkelt va??? Dessa "kroppar" samverkar med varandra. De är också kanaler för kommunikation med hästen. 

Den fysiska kroppen kan vi alla relatera till. Så långt är vi nog överens... vi lär oss att rida med vår fysiska kropp och kommunicera med hästens fysiska kropp. Höger skänkel flyttar höger bak etc. Vi lär oss att stanna med tyglar, det blir ett tryck i munnen och hästen lär sig att det upphör när den stannar. Fysiskt i allra högsta grad. 

Du kan påverka hästens balans genom din balans och hästen läser ditt kroppsspråk hela tiden genom att använda sin syn. Utan fysisk kropp- inget liv. 

Det ÄR viktigt att förstå och ha kunskap kring både sin egen och hästens fysiska kropp- biomekanik. (hur rider jag hästen i en sund hållning så den kan bära vikt utan att ta skada? Hur fördelar jag min vikt, sitter i balans följsamt?) Men det är OMÖJLIGT att ENDAST rida med en fysisk kropp på en annan fysisk kropp. Vi är inte robotar och hästarna än mindre.

Varesig vi vill eller inte sänder vi energier genom vår energetiska kropp och flöde. Vi sänder också genom vår mentala kropp där vi styr mycket av den fysiska och energin skapas.  Dessa olika kroppar samverkar med varandra. 

Hästar är så känsliga att de uppfattar dig fysiskt såklart men även mentalt och energimässigt då den har högt utvecklade sinnen - en annan typ av "intelligens" som inte är kognitiv förmåga som hos människor. 

Slutsats av detta är att du som människa och hästen har en fysisk kropp. Den fysiska kroppen kan givetvis också påverka den mentala kroppen och energetisk kropp. Tex är hästen i smärta eller obehag kommer den inte vara mentalt i balans eller hålla en hög positiv energi. Så det ena ger det andra åt alla olika håll. En symbios.

Den mentala kroppen
Alla kan nog känna igen begreppet "mentalträning". Väldigt framgångsrikt tillämpat av de flesta elitidrottare med övertygande resultat. Det är genom visualisering och att försätta sig i olika känslotillstånd, betingade reflexer osv. Att lära sig att styra sigsjälv med hjälp av sin mentala kropp.

Mental träning betyder att man helt enkelt tränar sig i att tänka "rätt" för att hitta rätt kompott av energier för den prestation som ska utföras. Den mentala kroppen styr alltså mycket av den energetiska kroppen och den fysiska. Att visualisera -att se en bilder/filmer kommer att ge dig vissa känslor där din fysiska och energimässiga kropp kommer bli påverkade positivt eller negativt. 

Precis som man kan förbättra sig prestation med vissa tankar fungerar det lika effektivt åt motsatt håll. Den mentala kroppen påverka den fysiska kroppen negativt av att man tex, blir rädd och spänner sig, slutar att andas och hamnar i "fight or flight" dvs din mentala kropp har påverkat din fysiska. Eller du kanske tänker negativa tankar om dig själv eller andra, vilket kommer ge dig ångest som blir fysiskt i allra högsta grad. Vi skapar kemikalier i kroppen med våra tankar och känslor. 

Som ryttare tappar man balansen och koordinationen när man spänner sig och rädslans energi brukar trigga hästarna ganska effektivt... Precis detsamma händer när en häst blir rädd, den mentala kroppen påverkar den fysiska och energimässiga. En rad automatiserade reaktioner sätts igång, =överlevnad. 

I denna spänning tappar hästen också balans och koordination- autopilot är på. Däremot är den designad att fly men är inte kropps-medveten i det läget.

Med detta sagt kan vi vara överens om att både ryttare och häst har en mental kropp. Vi har allt att vinna på att medvetandegöra vår mentala kropp (och vårt inre liv).

Om vi dessutom adderar att hästen uppfattar din mentala kropp i form av bilder, filmer, känslor, intentioner blir det än mer spännande. Du har alltså makten att både påverka digsjälv OCH hästen. Genom att kommunicera genom din mentala kropp (visualisering, och inre sinnen i form av känslor osv) Då kommer vi direkt in på den energetiska kroppen. 

Den energetiska kroppen- hur fungerar den? Först behöver vi förstå att VI ÄR ENERGI. Tittar man på alla våra celler är vi i slutändan "bara" energi. Ja hästen också såklart. Energi rör sig i olika frekvenser. Ja att känna energier är vi som människor olika känsliga för. En del kan känna starkt i sin kropp vilka energier andra utstrålar, eller hur det känns ett rum, en plats etc. Vi säger att vi har en aura av energi dvs vår energikropp är även utanför vår fysiska kropp. Tex kan man omedvetet "känna" hur någon annan mår, dvs vi känner med vår energikropp av en annan energikropp. När du medvetandegjort din energikropp kan du uppfatta vad hästen utstrålar i sin energikropp. Du kommer således känna, se och uppfatta skillnaden på när en häst är i flykt eller i bjudning. (negativ eller positiv energi)

Hästar är mästare på detta. Du kan inte ljuga för en häst- den känner de energier du utstrålar, vilka intentioner du har, älskar du din häst från hjärtat? Eller är hästens existens till för att behaga dig och lyda? i det sistnämda förhållningssättet skulle jag vilja säga att man då är i egot och rädslans energi. Rädsla att inte duga utan prestation, rädsla för att inte få bekräftelse från sigsjälv eller andra. 

Ja det är ett exempel på vad hästen är högst medveten om. Men det är inte hästens uppgift att ge dig vad du inte kan ge digsjälv. (kärlek) Den är däremot en spegel av ditt känsloliv, dvs den reagerar på sin energimässiga miljö.

Vilka energier DU sänder beror på vilken energi du står i för tillfället och de känslor du har i din kropp, hur du agerar kring din häst kommer spegla hur du agerar kring digsjälv. Har du en stark suveränitet i din egen energi kommer du att sända ut positiva vibbar till andra, i högsta grad till djuren. Har du eller hästen obearbetade trauman ligger det lagrat som stagnerad energi i ditt system som påverkar den energi du står i. Det kan därför vara bra att bearbeta sitt skräp och ta ansvar för det. Är du stark i din energi blir således ringar på vattnet och man hjälper då människor och djur i sin närhet att hitta till sin egen positiva energi och suveränitet.

Mår du dåligt kommer du sända ut just det också. Är du aggressiv eller rädd kommer det visa sig i din aura. Riktar du dina låga energier emot din häst kommer du att skada den, den förstår inte varför. Du blir således förövare och hästen offer. Jag skulle vilja säga att det är vanligt. Sänder du riktad kärleksenergi, så kommer du se magiska saker hända i utbytet med hästen. Den kommer läka snabbare och har du förtjänat det- får du tusenfallt tillbaka. Din intention och riktade energi betyder allt.

Energin kan vara hög och låg. På en skala tänker jag total kaos och panik på 10 och sova på 1. Här kan vi också anpassa vår nivå och påverkar som sagt hästen varesig vi vill eller inte. Vår uppgift som ryttare är att balansera energin, dvs att sänka den om den är för hög, höja om det är för lågt och vända det som är negativt till positivt. (dock behöver man här förstå alla olika parametrar-är hästen i smärta kan den inte vara i mental balans).

Om jag tar exemplet från sadeln kan jag som människa ha olika hög grundenergi och hästen likaså. beroende på vad vi ska göra tillsammans kan jag förändra både min egen och hästens energi. Allt detta genom att medvetandegöra hur våra olika kroppar samverkar och kommunicerar med varandra.

Spirituell kropp

Jag är inte ensam om att anse att hästar är spirituella djur. De balanserar oss, de kan hjälpa att läka oss inifrån, de jordar oss. När vi når så långt att vi kommunicerar med vår spirituella kropp vårt högre jag, då har vi kommit väldigt långt och befinner oss i magin. Allt är möjligt! Vi måste dock se till och ansvara för att det finns förutsättningar för hästen att vara i en så bra positiv fysisk, energetisk och mental kropp som möjligt. Där behöver hästens BEHOV vara tillfredställda. Fint stall är inte ett behov hos hästen. Däremot interaktion med andra hästar, stimulerande miljö och såklart basbehov som tuggtid mm.

Jag hoppas att denna text inte var allt för obegriplig och att den talar till dig på någon punkt!

Gå nu och älska digsjälv och din häst!