Sadlar

Hur vet jag om sadeln passar?

Det första tecknet på att sadeln inte passar till din häst är att hästen säger ifrån.

Har du en häst som…

•  

•   inte tycker om att bli sadlad?

•   rusar mot hinder?

•   spänner/sänker ryggen och skjuter upp huvudet?

•   är dåligt musklad vid manke/rygg?

•   har ont i ryggen?

•   försöker slänga av dig?

•   har svårt att sätta under sig?

•   som spänner och knäpper av i nacken?

•   som behöver värmas upp 15-20 min innan den är ”ridbar”?

•   som har sadelgjordstvång?

Då kan det vara sadeln som inte passar till hästen!

Det kan också vara så att sadeln inte passar till dig.

Har du problem med…

•   att hålla still skänklarna?

•   att hitta balansen?

•   att du hamnar i stolssits?

•   att du får ont ”i” sittbenen?

•   att du får ont och till och med blöder i ”fram”?

Då kan det vara sadeln som inte passar dig.

Om hästen tvingas gå i en sadel som inte passar, för trång eller fel passform, så påverkar detta hästens hälsa och prestationsförmåga. Tänk dig själv att gå med en tungt packad ryggsäck där dessutom ditt pennfodral trycker dig i ryggen på precis samma ställe varje dag.

Nu tänker du att hästar är inte så känsliga. Inte? Dom känner ju när en fluga landar på pälsen!

Sadeln måste:

•   Manken måste gå fri, både uppåt och åt sidorna, annars får hästen jättesvårt att svänga.

•   Ha en 4-5 fingrar jämnbred (får ej bli smalare på mitten eller bak) kanal mellan panelerna, för att ryggraden (tornutskotten och ligamentet)  skall gå fri.

Låta bogarna gå fria. I 95% av alla fall ligger den i vägen för bogens bakåt/uppåtrörelse och det orsakar även problem längre bak på ryggen.

Balans

Ett återkommande begrepp som jag mantrar. Igen och igen drar jag slutsatsen att det är dit vi hela tiden måste gå tillbaka.

Denna ordning vill jag göra saker i...

1. ryttarens balans (ryttarens förmåga att vara i jämnvikt med hästen i alla gångarter utan att störa den)

2. ryttarens inverkan (ryttarens förmåga att tajma sin inverkan, känna av, förstå och anpassa sig efter hästen.Ryttarens teknik, kvickhet i hjälperna, förmåga att ge efter (tajma)

3. Hästens takt (sen resten av delarna i utbildningsskalan)


Meningen med ounkt 3 är att att ryttaren medvetet skall lägga hästen i en takt där hästen hittar bästa möjliga balans. Därför måste ryttaren förstå hur denne skall kunna ändra hästens takt och kunna ändra den och känna sig fram var komfortläget är. Det kan betyda att ryttaren behöver "kvicka till" takten eller lugna den. Beroende på vad man sitter på.

Innan vi ens kommer hit behöver ryttaren förstå vikten av sin egen balans. Det går inte att rida skickligt utan att ha en god kroppskontroll och balans! Som ryttare är du en atlet och idrottare!

Så back to basics! Öva din balans på alla tänkbara sätt och se till att öva din sits på linan once in a while. Det gör skillnad! Ridning är som all träning en färskvara!

Så här kan du träna utan häst:
-Stå på ett ben (exempelvis på bussen)
-balansbräda
-gå på slackline (gå på lina)
-eller andra sätt som du kanske kan hitta på.

Med häst
- stå upp i stigbyglarna! Hitta bra balans i alla gånarter i fältsits
- rid lätt med en hand (tyglarna i yttertygeln)
- Låt någon longera dig (hästen skall vara inspänd!) och gör lämpliga övningar. Dock ej för länge.

Sen njut av resultatet! :-9

Hantera nervositet på tävlingen-planera uppvärmningen i förväg.

Eftersom jag knappt tävlar längre, upptäckte jag till min fasa att jag inte hade någon som helst koll på mina nerver i söndags när det var dags för tävling. Det visade sig att jag var teoretiker vad det gäller mental träning :-9. Som tur var gick det bra ändå trots vår dåliga tävlingsrutin och nerver på utsidan. Willegrisen var duktig, och jag försökte tänka positivt genom programmet. Mycket på grund av att jag gjorde en genomtänkt framridning, som jag planerat grundpelarna för i förväg. På så sätt kunde jag lättare vara i nuet trots att jag var skitnervös.

När nervositeten "har en" så är det lätt att bli som en humla i en burk och glömma bort vad man håller på med på framridningen. Därför är det bra att ha en förutbestämt system, gärna likt det man har hemma så att både häst och ryttare känner sig trygg.

Så här red jag fram i söndags:
Jag började givetvis i skritt för att sedan fortsätta med att jogga runt i trav-lättridning på stora böjda linjer. Efter ett par minuter över i galopp -lätt sits (!) och mjuka tempoväxlingar arbetsgalopp-mellangalopp. Med flera byten av varv. Sen kom frustningarna och de västa spänningarna försvann. Sen skritt lång tygel med massa påskjut och framåt bjudning.
Detta ägnade jag de första 15-20 minutrarna till.

Sen började en mer planerad ridning med mål att få Wille lite snabb i fötterna, uppmärksam och genomsläpplig samt lätt för små hjälper. Jag gör övergångar mellan skritt och trav på volt, växlar ett par steg med skänkelvikning på volt i skritt och trav. Kollade av bakdelsvändningarna Gick vidare och red övergångar trav-galopp-trav-skritt.

Sen en fas med rakriktande och samlande travarbete. Då red jag lätt igen (för att få mycket rygg) och red öppnor och slutor samt sex steg mellantrav -sex steg samlad trav. Samt tempoväxlingarna i skolorna.

Efter det samlande galopparbete, övergångar galopp skritt på volten. Sen ut sex språng mellangalopp sex språng samlad galopp. Förvänd galopp och tempoväxlingar i den förvända.
För säkerhets skull kollade jag av övergångarna galopp trav för att kolla att Wille fortfarande var eftergiven i ryggen. Testade också att han kunde söka sig framåt nedåt på bettet med bibehållen bärighet och spänst. Sen lite skänkelvikning på volten igen för snabbheten i fötterna och samtidigt lösgörande effekt.

Skrittpaus igen.
Oj dags att gå in på banan... Två uppridningar han jag genrepa.

Sen fick Wille hjärtstillestånd när han fick syn på domarbilen. Men det är en annan historia...
:-)

Bra övning för aktiva bakben!

Halloj!

Här kommer min favvo-övning för tillfället:

Efter lösgörande uppvärmning kör vi lite tempoväxlingar genom att räkna steg!

Rid arbetstrav i lättridning längs fyrkanten. Räkna högt sex steg mellantrav- sex steg arbetstrav. Upprepa ett par ggr, sträva efter lätt hjälpgivning och en bra rytm!

Ta lite paus eller gör något annat (traggla inte för länge, då det är en krävande övning).
Sen upprepa sex steg mellantrav- fyra steg arbetstrav- sex steg mellantrav.
Gå vidare och samla mer (beroende på utbildningsgrad)växla mellan samladtrav och arbetstrav.
Fyra steg samladtrav - sex steg arbetstrav- fyra samlad- fyra arbets- sex mellantrav osv.

Gör samma i galopp!
arbetsgalopp-mellangalopp sex steg mellan / sex arbets osv. (kom ihåg att hästen skall vara ställd till galoppsidan ALLTID)

OBS!
Ett tekniktips är att tänka att handen skall röra sig som bakbenen. Dvs när du vill ha påskjut framåt ska handen i varje steg tänka framåt mot munnen. (gör rörelsen nu med låtsas tyglar)
När du vill att bakbenen med samma takt och energi istället ska uppåt (vinklas under kroppen) så tänker du handen i en liten rörelse uppåt/framåt. (gör det också)

TÄNK PÅ: sega bakåtsträvande tygeltag bromsar bakbenen, DET VILL VI UNDVIKA! Om vi då istället vill ha aktiva bakben får vi ha kvicka tygelhjälper (utan att bli hård) som snabbt kan ge efter. Tygeltag som kan ge plats framåt (leda vid behov i sidled) eller förhålla lite uppåt med snabb eftergift. ÖVA DIN TEKNIK!

Lycka till!

Mina argument till tidigare inlägg...

Först får jag nog klargöra att man stundtals kan rida hästen lite bakom lodplan när man lägger ned hästen och rider den "rund". Men det är inget man vill eftersträva ens då. Hästen skall hela tiden söka stödet med nosen fram oavsett var vi placerar nacken.

På tidigare bild kan ni se "stretched neck" och det är precis det man vill när man lägger ner hästen. Att den ska använda andra muskler och sträcka ut sin överlinje så att ryggen blir som en båge upp. Tänk bro..

När man tvingar in nosen på hästen tar man bort dess försvar. Det är många som rider på detta vis men inget jag förespråkar då jag hellre ser en ömsesidig kommunikation där hästen följer (och vill följa). Istället för att man kränker och tvingar hästen.

Givetvis ska ryttaren alltid vara ledare och hästen skall respektera sin ryttare/ledare. Men respekt är något man får förtjäna om ni frågar mig;-)

Anyway, det finns ibland flera orsaker till att hästen går felaktigt bakom lodplan. Väldigt ofta vill den komma undan stödet och letar febrilt efter någonstans den kan få eftergift. Har ryttaren inte en följsam hand kommer hästen vika in nosen (eller springa med huvudet i vädret)
. När hästen inte söker stödet kan inte ryttaren påverka bakbenen. Gas och broms och nyanserna där emellan.

Hur ska man då göra med en häst som "knäpper av"???
-Det är inte helt enkelt men fullt möjligt! Ofta är det känsliga hästen med mycket känsliga munnar.

Det viktiga då är att tänka på vad man vill uppnå på hästryggen. Jo- att hästen ska söka stödet och suga tag i det med nosen fram.

Hur ska den förstå att det är det du vill???
-Jo, du måste berömma minsta tillstymmelse till rätt reaktion genom att ge efter på tygeln så fort nosen vill det minsta fram i stödet! Var noga med att behålla stödet om hästen viker in nosen, den ska inte ha eftergift där!!! Snart märker hästen var eftergiften finns, när den söker sig fram på bettet!

Detta ställer stora krav på dig som ryttare, följsam hand! Du måste få hästen att bli trygg med ditt stöd och vänja den vid att din hand tänker FRAM och inte bak.

Har jag en svår häst som bara knäpper av rider jag uppresande tygeltag och rider den hellre över tygeln tills den hittar min hand där och hittar sin takt och balans i kroppen.

Många gillar känslan när det blir "lätt" i handen... många säger "sytråd" men jag säger LURAD.
OM det inte är så att du kan göra mjuka övergångar balanserade tempoväxlingar med samma takt.
Så hellre liiite för mycket stöd en för lite. Det viktiga är att det blir en trygg och angenäm känsla för hästen då blir det även det för ryttaren.

Så du som har en avknäppt häst... rannsakan och jobba med din handställning, sviktande handleder och följsamma avspända armar och tänk efter när du ger eftergiften...

Good Luck!

formen- rid hellre hästen framför än bakom lodplan!

kolla länken!

http://youtu.be/aPtL_qlqFQE